DR. ILLÉS NÓRA VAGYOK
HOLISZTIKUS SZEMLÉLETŰ SZAKEMBER, GYÓGYSZERÉSZ, ÖN- ÉS SORSISMERETI MENTOR
Hiszem, hogy az egészséghez vezető út nem csupán gyógyszerekben, kezelésekben vagy tanácsokban rejlik, hanem abban, ahogyan kapcsolódunk önmagunkhoz.
A testünk beszél, a lelkünk üzen.
A munkám lényege, hogy segítsek ezt a figyelmet és tudást felébreszteni másokban.
Mert végső soron minden ember saját magának a legfőbb gyógyítója.
Cikkek, írások, gondolatok:
LÉLEGEZZ!
No, de ne csak úgy szokásosan, automatikusan, felületesen, legszükségesebbet.... Lehet már hallottad: AHOGY LÉLEGZÜNK, ÚGY ÉLÜNK ÉS AHOGYAN ÉLÜNK, ÚGY LÉLEGZÜNK. Figyelted már? Vedd észre magadon is! Amikor feszültek vagyunk, gyorsul a légzésünk, de ha elkezdünk...
Omega-3 zsírsavak 🐟🥜🥦
Mi is ez? Esszenciális zsírsavak gyűjtőneve. (EPA, DHA, ALA, mind ide tartoznak, ha ilyet láttok a dobozon) Esszenciális, ami azt jelenti, hogy fontos az egészség számára, de a szervezet NEM képes előállítani, ezért nekünk kell bevinni a szervezetünkbe...
Az erő MINDIG benned és veled van!
Még, ha olykor nem is így érzünk.... Ugye ismerős mondatok ezek Anyaként: Mindenből túl sok! Eléééég volt! Teljesen kikészültem. Már csak egyet akarok: nyugalmat és egy kicsit egyedül lenni. Képtelen vagyok nekifogni bárminek, semmihez nincs már kedvem. Ugyanaz a...